co to znaczy

[...] w między czasie jakis jogurt, napoj energetyczny, owoc itp kolacja ; nie mam pojęcia -,- jem do godz 18. pije dużo soku multivitamina (gardena) "Wez sie za miche.To ze jesz duzo nie znaczy ze kilogramy beda szly do przodu. Narazie lektura pozniej suple" Dzięki kolego za info, ale teraz oczekuje odpowiedzi na konkretne pytanie :)

ok, może bez konkretnej diety wyliczonej co do grama ale nie takie coś jak Ty masz tylko 5 razy dziennie 100 g ryżu+200 g ryby/kury, 250 g twarogu przed snem, 100 g gainera po treningu, to nie jest wyliczona dieta, ale to właśnie znaczy "jeść dobrze"

co biłeś wcześniej i w jakich ilościach? był testo jak wtedy z retencją było? nie wiem czy ma wy***ke taki mam zamysł tylko a to że ma hologram to jeszcze nic nie znaczy

Co znaczy 70 Omki - 70 ampulek to jest niemozliwe!!!!! To brednie, albo ten facet jest glupszy niz ustawa przewiduje. Nara. Pacman

ok Panowie teraz sie pochwale. Cały cykl zaczą sie 5 kwietnia i poki co nie narzekam na efekty. +3 (znaczy zależy w jakiej porze dnia sie zwaze ale w najgorszym wypadku wychodzi +3 ) do masy +1 do bicepsa. A to dopiero początek

[...] to wlasnie ty zawsze piszesz wtedy kiedy ja pisze Mam wyslac maila do Mateo i sie spytac kto pierwszy wyslal posta co do sekundy ? To ze twoj post jest przed moim to nie znaczy ze byles pierwszy Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping [...]

kolego idz do działu odżywianie i poczytaj sobie tam troche tematów co do diety. ułóż sobie dobrą diete stosuj dobry trening bo ciekawe jaki on jest? a ze koles ci wisiał kase i dał ci to w zamian to nie znaczy ze masz to teraz zapodac włóż to do szafy i na razie zapomnij o tym.

znaczy wiesz bo ja jakieś pół roku temu miałem plikacje żołądka i schudłem juz 57kg z czego 8-10kg to była woda dietetyczka sama nie wiedziała co robić więc z niej zrezygnowałem i tak tylko nogi tutaj jestem pewny bo nawet 1 cm nie przybyl w rękach/klacie a nogi juz mają takie wielkie płaty mięcha w udie 4 cm a w tym odcinku kolano-kostka 3 cm [...]

Co za bazdury... miesnie sie zregeneruja od poniedzialku do piatku? A od piątku do poniedzialku tez sie zregeneruja? To ze klata odstaje od reszty nie znaczy ze mozesz trenowac ja 2 razy w tygodniu bo to przyniesie efekt odwrotny do zamierzonego. Rob 1 trening na klate, Sztanga skos, hanltle plasko, + jakies rozpietki i bedzie dobrze. Musisz byc [...]

Co Ci nie pasuje w nogi+barki? To, że ćwiczy dwie duże grupy na jednym treningu nie znaczy, że jest złe - robi górę i dół, wg. mnie jak najbardziej ok, jedno nie męczy drugiego. Ja lecę tak i jest dobrze (trening Wodyn'a). Gorzej jest zrobić klata+bary+tric - dojedziesz triceps.

Co Ci nie pasuje w nogi+barki? To, że ćwiczy dwie duże grupy na jednym treningu nie znaczy, że jest złe - robi górę i dół, wg. mnie jak najbardziej ok, jedno nie męczy drugiego. Ja lecę tak i jest dobrze (trening Wodyn'a). Gorzej jest zrobić klata+bary+tric - dojedziesz triceps. ty poważnie czy se jaja robisz?%-) wychodze...

Czyli co ze jakis agent chcial brac omke uparł sie na nią a teraz pod innym nickiem pisze ze robi extra mocny cykl i ma plamy?To pewnie znaczy ze u***ał omki i jest w paralizu dlatego wyumyslił zeby siary nie było

Wiesz chyba jestem zmeczony po silowini. Prosze wytlumacz mi co znaczy wg. Ciebie "DO" Swoja droga to bedac ekspertem w dziale powinienes byc przykladem i sluzyc innym pomoca a nie zachowywac sie jak "szczeniak".

Chlopaki wiadomo ze spalacze z efka sa skuteczniejsze tylko ja i wiele osob nie moze brac efki!Znaczy sie moc to moge tylko potem jest juz gorzej!Dlatego chcialbym spalacz bez efki i jestem swiadom tego ze nie zadziala tak jak efka!Oczywiscie o diecie ,aerobach juz nie wspominam! Do zrzutu 10kg i 3 miechy czasu???Sam juz nie wiem co [...]

[...] ćwiczeń. Ale jeśli ciężaru nie ma,to wtedy trzeba kombinować. Wiadomo że lepsze i szybsze efekty osiągniesz majac więcej sprzętu do dyspozycji,ale jeśli go nie masz to nie znaczy ze masz siąść na dupie i nic nie robić. dobrze że mi podesłałeś tego linka bo dzięki temu widzę ze nie masz jednak odpowiedniego stażu by porywac się na plany stricte [...]

z tego co mi powiedziała kiedyś lekarka jak miałem guza na plecach i powiedziałem ż emnie boli - to powiedziała,że to nie może być rak bo rak nie boli(znaczy guz)a pod pachą też miałem coś takiego i to był węzeł chłonny powiększony wysiłkiem

Trening ( właściwy ) - czwartek Trening (kompleks sztangowy ) - piątek Trening ( właściwy ) - sobota Trening (kompleks ) - niedziela Trening ( właściwy ) - poniedziałek Trening (kompleks ) - wtorek Wolne - środa Tak to jest. W środę chciałbym zachować jednak to wolne bo masakra po takim tygodniu. Znaczy się wiesz, są efekty już w te cztery [...]

ASNF solidaryzujmy się co znaczy duże L? to L będzie nie dobre? czy szukac "duże L"? Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-09-07 15:27:25

[...] odpowiedź na drugą część pytania z samego początku. I po co tyle *******enia skoro można było naprowadzić w ten sposób? To że wy tam siedzicie w tym 6 czy więcej lat to nie znaczy że każdy ma tyle doświadczenia.Wystarczyło odpowiedzieć , a nie coś w stylu jaki cienias - nic nie zna. Mentos też dałeś odpowiedź dopiero teraz.Lepiej późno niż [...]

szczerze mówiąc? Nie wiem, znaczy się nie jestem pewien. Wydaje mi się że tzw. rozciągnięcie to jest głównie zależne od zakresu ruchu w stawach, a ten z kolei zalezy od czynników jak : elastyczność wiązadeł i ograniczeniu ruchu stawu poprzez mięśnie. Wiązadła rozciągają się w bezpiecznym zakresie w wyniku strechingu. W końcu sa dość elastyczne. [...]